2023年正月对应的公历是2023年2月5日到3月5日，这段时间里，符合传统民俗说法且方便安排的理发吉日，主要集中在公历2月的中下旬，具体来看，2月14日、2月21日、2月28日这三天，既对应农历正月的中后段，又避开了正月初五、初七这类部分人认为不宜理发的日子，同时还是周末或临近周末，适合平时上班上学的人抽时间打理头发，这些日子的选择，既兼顾了传统说法里正月理发的讲究，也考虑了普通人的时间安排，不用特意赶早或凑晚,只要提前和常去的理发店预约好就行。
选好23年正月理发吉日之后，还有几个小细节需要留意，比如提前一天确认理发店的营业时间，正月里不少理发店会安排员工轮休，有些小店可能只在上午营业，避免跑空，正月理发时尽量选择上午时段，不少老辈人觉得上午阳气足，理发的寓意更好，而且上午店里人相对少，不用排队等太久，如果是带小朋友去理发，尽量避开饭点或孩子的午睡时间，选在上午十点到十一点之间，孩子状态好,理发时也不容易哭闹。
如果实在赶不上选定的吉日，也不用太纠结，2023年正月里除了选定的吉日，其他时间也可以理发，传统里“正月理发死舅舅”只是误传，并没有科学依据，不用因为这个说法特意等到二月二龙抬头再理发，比如2月10日、2月17日这几个工作日，虽然不是特意选的吉日，但理发店人少，不用排队，理发时能和理发师慢慢沟通想要的发型，适合想剪复杂发型的人，不管选哪天，只要自己觉得方便、舒服,就是合适的时间。
正月理发时还有一些小习惯可以参考，比如理发前不要空腹，吃点小面包或喝杯热饮，避免理发时因为低头久了头晕，理发时可以提前把自己想要的发型图片存在手机里，给理发师看，避免因为口头描述产生偏差，如果是自己在家理发，要注意用干净的理发工具，剪完后及时清理碎发，尤其是领口和袖口的碎发，避免皮肤发痒。
其实不用把正月理发吉日看得太复杂，只要结合自己的时间和需求安排就行，不用特意为了赶吉日打乱日常节奏，也不用因为误传硬扛到二月二,适合自己的时间才是最好的选择。