不少人会参考老辈传下来的黄历选吉日，黄历里的“宜修复”“宜治牙”条目，是很多人选补牙吉日的核心依据，比如农历的二月十六、四月初八、九月初九，这些日子在传统黄历里常被标注为宜修造、宜疗病，也被延伸到补牙这类口腔修复事项上，要是赶上农历的双数日子，比如八月十六、十月初十，老辈觉得双数寓意圆满，补牙后恢复也能顺顺利利，但要注意，黄历的吉日只是传统说法,不能替代实际的口腔健康检查结果。
选补牙吉日得先看自己的身体状态，不能光看黄历，要是这段时间熬夜多、免疫力差，或者来生理期、刚感冒痊愈，哪怕黄历标了吉日，也别选这天去补牙，我去年补过两颗牙，当时特意避开了经期，选了周末前一天，那天我刚好休息够，也没别的急事，补牙的时候全程放松，没觉得太难受，要是平时工作忙，选周六或周日当吉日，既能抽得出时间，术后也能在家休息观察,有不舒服还能及时联系医生。
从口腔医生的角度，选补牙吉日不用纠结黄历，重点看医生的出诊时间和自己的时间安排，比如选医生当天有充足时间的日子，别选医生赶门诊的时段，不然医生没法仔细处理，还要选自己术后能休息的日子，要是补完牙当天就得赶长途、吃硬东西，容易影响补牙材料的贴合，我朋友上个月补智齿，特意选了周三，那天她调了休，术后在家用冰袋敷了半小时，没肿也没疼,恢复得特别快。
其实补牙的吉日，核心是身体状态合适、时间充裕、医生能仔细操作，黄历的说法只是心理安慰，要是实在在意传统说法，选个自己觉得舒服的双数农历日就行，别为了吉日硬凑时间，耽误了补牙反而不好，提前跟医生预约好时间，选自己没急事、身体状态好的日子，术后按医嘱咬棉球、2小时内别吃东西，这样补牙后恢复得快,也不用纠结吉日的说法。