很多人觉得穿秋裤是怕冷才做的事,其实有更精准的判断标准，那就是看当地的气象预报里的最低气温，当连续三天的最低气温稳定在10摄氏度以下时，就是穿秋裤的合适吉日，这个温度下，腿部的血液循环会变慢，尤其是膝盖和脚踝这些容易受凉的部位，穿秋裤能有效减少热量流失，比如北方的城市，像哈尔滨10月中旬最低气温就降到8摄氏度，北京10月底也会到9摄氏度，这时候就该及时换上秋裤了。
除了看气温，还可以结合体感来调整，如果早上出门时，风一吹就觉得腿部发紧、有点凉，哪怕气温刚好10摄氏度，也可以提前穿上秋裤，毕竟每个人的耐寒能力不一样，老人和小孩的代谢慢，体感会更敏感，更要注意及时穿。
选秋裤的时候,别只看厚度，要选贴合腿型但不紧绷的款式，最好是有弹性的棉质或者莫代尔面料，紧绷的秋裤会影响腿部的血液循环，反而容易让人觉得更冷，还有，秋裤的长度要够，得盖住脚踝，不然冷风会从裤脚灌进去，等于白穿。
洗秋裤的时候，别用太烫的水，也别和深色衣服一起混洗，不然容易掉色沾到其他衣物，如果是加绒的秋裤，洗的时候要轻轻揉，别搓坏里面的绒层，不然保暖效果会大打折扣，秋裤不用天天洗，穿个两三次再洗就行，过度清洗会破坏面料的保暖纤维。
很多人觉得穿秋裤会变懒,其实这是误区，穿秋裤能保持腿部的温度，身体不用额外消耗热量来维持体温，反而能让人更有精力活动，还有人觉得年轻不用穿，等老了再说，其实腿部受凉是积累性的，年轻时不注意，到老了容易得关节疼的毛病。
也别觉得穿两条秋裤更保暖，其实太厚的秋裤会让腿部活动受限，还会和外层裤子摩擦，反而容易钻风，只要选对合适厚度的秋裤，再搭配防风的外裤，保暖效果就足够了。
不管是看气象预报的最低气温,还是结合自己的体感，只要到了适合穿秋裤的吉日，就别犹豫，及时换上，选贴合腿型、长度够的秋裤，注意清洗的细节，避开那些常见的误区，才能真正发挥秋裤的保暖作用，别等冻得膝盖疼了才想起穿，提前做好准备，既能舒服过冬，也能保护好腿部的关节。